二〇一七年一月一日から禁煙を開始して、十七日目である。
一日目が最もつらく、禁断症状からくる眠気で目がショボショボした。
三日目くらいからそれも治り始めたが、今度は便秘と不眠。布団の中で朝まで寝付けないことも多いので、無理矢理にでも目覚めるために、床で寝て浅い眠りでやり過ごしている。そのせいで身体中が痛い。
禁煙してるというのに、むしろ喉の調子が悪い。常に痰が絡んでいるような感じで、声が出しづらい。できればいますぐにタバコを吸いたい。
逆に、良かったこと。毎日の４２０円の出費がなくなり、服が臭わず、肌が少し綺麗になったような気がする程度。
とりあえず、半年は続けてみる。